Wednesday 28 May 2014

プチ断食

プチ断食をすることにしました。

というのも、夫が言うには、ミャンマーの僧侶は、日の出と共に起床、朝ごはんを食べたら瞑想して、昼ごはんは正午前。その後は寝るまで何も食べずに瞑想するらしいです。

つまり、午後は何も食べないわけです。

夫が言うには、午後には何も食べないという生活習慣は、アルツハイマーの予防によいらしい。
どうやら、午後何も食べないとアルツハイマーを抑制するホルモンが分泌するやらなんやら、、、本当の所は良く分かりません。

とりあえずそういうわけで、我が家も午後に何も食べない、プチ断食を生活に取り入れようということになりました。

でも、毎日というわけには行かない。なぜなら我々は俗人だから。

だから、週に一日ね。

でも、その週に一日のプチ断食ディを、週末に持ってくると、せっかくの週末が楽しくなくなってしまう。

それは悲しい。それじゃあ、ウィークディとして。でも、働いてると色々付き合いってものもあるしねえ。
金曜日は、付き合いで飲みに行く可能性高し。
木曜日も同上(英国の場合)。

となると、残るは月・火・水・。

ということで、なんとなく、我が家のプチ断食ディは水曜日となりました。

夫婦共、サラリーマンなので、とりあえず会社での昼食は普通にとり、それが終わったら、その日の午後は何も食べない。そして、そのままその日は夕食抜き。

これから毎週そんな感じでやっていこうと思っているのですが、、、 耐えられるかなあ???

とりあえず、やってみよう。

一食分、食費も節約できるかも???


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Tuesday 20 May 2014

ミャンマーとパイナップルとカレー粉


「部屋とワイシャツと私」風のタイトルです。(古い。。。)

さて、表題の件ですが、夫は基本的にフルーツが大好きです。

私は日本人として、日本人らしく、あまりフルーツは食べないのですが、
夫は、「そのうちミカン星人になるよ~(ミカンの場合)」とか、
「あんたはサルか!(バナナの場合)」などと、つっこみたくなるくらいのフルーツ好きです。

この前は会社で、昼食としてオレンジ3つとバナナ3本を食べたらしい。
それを見ていた同僚はびっくり!
職場での昼食時、フルーツだけで昼食を済ませるっていうのは、
ダイエット中の女性なんかだとありえない事ではないので、
「健康的だねー」てな感じですませられるのですが・・・、
いや、ちょっと、いくらなんでも量が普通じゃない。。

という感じで、同僚の皆さんをびっくりさせているようです。

いやいや、 私など、自分はあまりフルーツを食べないのに、
買い物に行ったら、「家にまだバナナはあったかな?」などと
考えながら、せっせとフルーツを買って家に運んでおりますわけですよ。
自分が食べないのにねえ。大変だ。

そんな夫が言うには、ミャンマーはフルーツが豊富で、
皆さん習慣的にフルーツをたくさん召し上がるのですね。
健康的でなによりです。

さてさて、夫とフルーツ話をしていたところ、一つ気になったのは、パイナップルの食べ方。
ミャンマーの、特に若い女の子なんかは、パイナップルにカレー粉をかけて食べる(ことがある)らしいです。

スイカに塩をかける感覚でしょうか。。

我が家にも、カレー粉はありますし、あとはパイナップルさえ買ってきたら、
どんな味になるか実験できない事はないのですが。。

気になる。。でも、まあ、そんなに急がなくてもいいか。

てな感じで延ばし延ばしにして、いまだもって、試したことはありません。


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Sunday 4 May 2014

今日はうどん。

近頃、麺類をスプーンで食べることにこだわりまくっております。

今日は、なんとなく、鍋焼きうどんが食べたくなって。

鍋焼きうどんを夫にだしてみました。

お箸とスプーンと共に。

今回のお題: さて、夫は鍋焼きうどんもスプーンで食べるのか???

観察の結果: やったー!!

さすがの夫も、鍋焼きうどんはお箸を使っていましたよ。

ちょっと嬉しい。


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Friday 2 May 2014

モヒンガー

先日、ロンドンにあるミャンマー人コミュニティーの集まりにお邪魔してきました。
そこでは、有志による手作りモヒンガーがふるまわれており、
喜んでいただきました~!

こんな感じで、スプーンと共に供されます。





「食べにくいなあ」と思いながらも、頑張ってスプーンで食べました。
だって、スプーンしかなかったんですもん。

途中から、スプーンをもう一本もらって、片手に一本づつ持って食べたりしてました。

何とか、スプーンだけで(2本使ってるけど)完食!

えらい!(自画自賛)



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