https://floatingonwatermeditate.blogspot.com/2019/10/go-sober-for-october-2019.html
今日が丁度、折り返し地点。
今年は、昨年に較べたら、少なくとも前半戦は、全然楽でした。
昨年は、けっこう辛かった。
というのも、昨年は、禁酒活動を始めてまだ1年も経っていなかったのです。
ワタシは、昨年（2018年）2月にセミリタイアをして、それと同時に本格的に節酒活動を開始しました。
2018年年始の節酒目標は、年間休肝日156日でした。
1年は52週間ありますので、週あたり3日の休肝日ですね。
でも、始めはなかなか飲酒の習慣が抜けず、苦労してました。
ワタシ、この歳になって英国の会計士の資格（ACCA）を目指しているのですが、その試験前10日間は禁酒して勉強してたので、それで日数を稼ぐことができましたが、それは、試験前なので背に腹を代えられなかったというか。。。
お酒飲んじゃうと、その日はそれ以降、勉強できなくなりますからね。
そんな中、10月になり、Go Sober for October 禁酒月間に挑戦したのです。
節酒活動を始めてから、初めての長丁場。
途中でくじけそうになりながらも、1ヶ月禁酒したおかげで、体質が変わったというか、その後の飲酒量がグッと減りました。
そして、結局、昨年は休肝日目標を上方修正し、年間183日としました。
2日に1日の休肝日です。
そして、2018年は、それを達成したのです！
アルコール問題を自覚しながらも、断酒に踏み切れない人にとって、期間限定の禁酒は、お勧めだと思う。
何が良いって、気軽に始められる所がよい。
もし、1ヶ月続いたら、けっこう体質が変わるので、その後の節酒活動が楽になると思うのです。
ワタシの場合は、そうでした。
今年の禁酒月間は、昨年に較べたら楽にできそうな見込みですが、でもまだ半分。
油断してはいけません。
このあたりで魔がさすという事もありえますからね。
そんな事が起こらないよう、あと半月、気を引き締めて禁酒生活を続けます。
そして、11月1日は飲んだくれるのさ！！！
それを楽しみにしていると言う事は、ワタシはまだまだ酒飲みなのねえ。
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