いくらがんばって瞑想しても、やっぱりワタシは普通のヒト。

夫(ミャンマー人)とケンカしてる時なんか。

瞑想中は、心穏やかになって、時々法話なんかも思い出したりして、(瞑想中に、法話を思い出すのは、雑念だと思うのですが、、、)

「そうやな、仏陀はあんな酷い目にあっても、怒らなかったんやから、ワタシもこんな事でカリカリしていてはいけない」

と、思うのですが、それは、瞑想で心が穏やかになっている間だけのこと。

瞑想が終わって、普通の生活に戻ると、途端に、

「ウキーーッ！！！」と、怒りがよみがえってくるのです。

まあ、凡人なんて、そんなもんですな。


ヴィパッサナー瞑想10日間コース
瞑想と四十肩（もしくは五十肩）
瞑想ハイ：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（２）
周囲の反応：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（３）
瞑想コーススケジュール：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（４）
２つの瞑想テクニック：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（５）
先生、鼻がつまってる時はどうしたら良いんですか？：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（６）