ヴィパッサナー瞑想10日間コース

夫（ミャンマー人）の趣味は、瞑想です。

毎日家で、一日一時間瞑想してるし、瞑想した貯金もしてるし
知る人ぞ知る、「ヴィパッサナー瞑想10日間コース」には、
ここ数年の間、毎年一回参加しています。

2018年6月には、ミャンマーでプチ出家もしました。
夫(ミャンマー人)、只今ミャンマーでプチ出家中。

このプチ出家については、英国人の同僚や上司に、

「今、夫（ミャンマー人）が僧侶になってるの～。」って言ったらば

「え！離婚したの？」と驚かれたものです。

一般的に出家というのは、完全に俗世間を捨て、
一生の残りを仏門に捧げるということで、
1週間とか1ヶ月とか、期間限定でやるものではないのですね。

「プチ出家」という概念は、ミャンマー独特のものなのかもしれません。

そんな感じで、日々、瞑想な夫（ミャンマー人）。

いつ何時、うっかり開眼してしまわないかと、ヒヤヒヤしておりましたが、
開眼というものは、そう簡単にはできないものなので大丈夫そうです。

以前、少し「瞑想ごっこ」なるものに挑戦してみて、あえなく惨敗を喫したワタシ。

瞑想ごっこ
瞑想ごっこ（２）ー　無限の雑念ループ
瞑想ごっこ（３）－アプローチ変更を試みる。

以来、瞑想というものからは、対極の位置に存在していたワタシも、
最近また少し、瞑想に興味を持ってきました。

というのも、夫がここ数年参可している瞑想センター。

英国内に複数あるヴィパッサナー瞑想センターの中でも、
夫が気に入ってリピーターになっているそのセンターは、
何が良いって、ご飯が美味しいらしいのです。

そうなんです。ワタクシ、ご飯につられて
「ヴィパッサナー瞑想10日間コース」に挑戦する事にしました。

主婦にとっては、毎日ごはん作らなくて良いというだけで、
立派にホリデー（休暇）なんです。

もちろん、ご飯だけではなく、瞑想について学べるのも楽しみです。

一度、キチンと先生に教えてもらって、集中的に練習したら、
「瞑想ごっこ」から卒業できるかもしれません。


ヴィパッサナー瞑想10日間コース
瞑想と四十肩（もしくは五十肩）
瞑想ハイ：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（２）
周囲の反応：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（３）
瞑想コーススケジュール：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（４）
２つの瞑想テクニック：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（５）
先生、鼻がつまってる時はどうしたら良いんですか？：ヴィパッサナー瞑想10日間コース（６）

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